동적운동과 정적운동의 비교연구

학위논문(박사) -- 서울대학교대학원 : 사범대학 체육교육과, 2022.2. 김연수.본 연구의 목적은 코로나 19라는 특수한 상황에서 8주간의 서로 다른 비대면 형태의 동적운동과 정적운동이 스트레스, 불안, 수면의 질, 우울과 같은 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지 알아보는데 있다. 세 그룹(동적운동그룹, 정적운동그룹, 대조군)으로 무작위 배정을 받은 59명은 각 그룹에게 주어진 주 3회, 8주간 운동프로그램에 참여하였다. 인지적 스트레스반응 척도, 한국어판 벡 불안척도, 한국어판 피츠버그 수면의 질 지수, 한국어판 우울증 선별도구가 설문으로 사용되었고, 사전, 중간, 사후 총 3번의 측정이 실시되었다. 웨어러블 디바이스(Fitbit Inspire 2)를 착용하게 하여, 실제 운동참여 빈도수와 운동시 심박수, 칼로리 소비량을 측정하였다. 각 변수들의 그룹별 비교는 독립 표본 t-검정을 통해 확인하였고, 그룹과 시간 별 상호작용효과는 선형혼합모형(Linear Mixed Model)을 통해 검정하였다. 그룹별 비교에서는 동적운동그룹의 경우 인지적 스트레스반응 척도, 벡 불안척도, 우울증 선별도구 설문에서 통계적으로 유의한 감소 수치를 나타냈다. 정적운동그룹은 대부분의 설문결과에서 수치가 감소하는 경향을 보였지만 통계적으로 유의하지는 않았다. 시간에 따른 그룹간 상호작용효과는 인지적 스트레스반응 척도 설문에서 사전-중간, 사전-사후 단계에서 동적운동그룹과 정적운동그룹(p<0.028, p<0.033), 동적운동그룹과 대조군(p<0.025, p<0.00)로 유의한 차이를 나타냈다. 벡 불안척도 설문에서는 사전-중간, 사전-사후의 동적운동그룹과 대조군(p<0.007, p<0.005)과의 관계에서만 유의한 결과를 도출하였다. 수면의 질 설문에서는 사전-중간, 사전-사후 동적운동그룹과 정적운동그룹(p<0.008, p<0.017)에서만 유의한 수치로 나타났다. 우울증 선별도구 설문은 사전-중간 단계에서 동적운동그룹과 대조군 사이에서 유의한 결과(p<0.001)를 나타냈고, 사전-사후 단계에서는 동적운동그룹과 정적운동그룹(p<0.016) 동적운동그룹과 대조군(p<0.001) 사이에서 상호작용효과가 유의하게 나타났다. 결론적으로 비대면 형태의 운동의 경우 동적운동프로그램이 정신건강측면에 더 긍정적인 효과를 나타냈으며, 시간에 따른 그룹간 상호작용차이도 동적운동그룹이 다른 그룹과 비교했을 때 유의한 차이를 나타났다. 이 결과를 토대로 향후 정신건강 운동 프로그램 설계에 있어 유용하게 활용 될 수 있을 것이라 생각된다.The purpose of this study is to investigate the effect of different non face-to-face dynamic and mindful exercises for 8 weeks on mental health such as stress, anxiety, sleep quality, and depression in the situation of COVID-19. 59 subjects who were randomly assigned to three groups (dynamic exercise group, mindful exercise group, and control group) participated in the exercise program given to each group 3 times a week for 8 weeks. In the group comparison, the dynamic exercise group showed a statistically significant decrease in the Cognitive Stress Response Scale, the Beck Anxiety Inventory, and Patient Health Questionnaire-9. The mindful exercise group showed a tendency to decrease in most of the survey results, but it was not statistically significant. The interaction effect between groups according to time was measured in the pre-middle and pre-post stages in the Cognitive Stress Response Scale questionnaire, the dynamic and mindful exercise groups (p<0.028, p<0.033), and the dynamic exercise group and the control group (p< 0.025, p<0.00), indicating a significant difference. In the Beck Anxiety Inventory questionnaire, significant results were derived only in the relationship between the pre-middle and pre-post dynamic exercise groups and the control group (p<0.007, p<0.005). In the Pittsburgh Sleep Quality Index, significant values were found only in the pre-middle, pre-post dynamic and mindful exercise groups (p<0.008, p<0.017). Patient Health Questionnaire-9 questionnaire showed significant results (p<0.001) between the dynamic exercise group and the control group in the pre-intermediate stage, and in the pre-post stage. In the pre-post stage, the interaction effect was significant between the dynamic exercise group and the mindful exercise group (p<0.016) and the dynamic exercise group and the control group (p<0.001). In conclusion, in the case of non-face-to-face exercise, the dynamic exercise program showed a more positive effect on mental health, and the interaction difference between groups according to time also showed a significant difference in the dynamic exercise group compared to other groups. Based on this result, it is thought that it can be usefully utilized in the design of future non-face-to face mental health exercise programs.제 1 장 서 론 1 제 1 절 연구의 필요성 1 제 2 절 연구의 목적 8 제 3 절 연구의 가설 8 제 4 절 연구의 제한점 9 제 5 절 용어의 정의 10 제 2 장 이론적 배경 13 제 1 절 비대면 형태의 운동 13 제 2 절 운동과 정신건강 19 제 3 장 연구 방법 25 제 1 절 연구 설계 25 제 2 절 연구 대상 26 제 3 절 실험 방법 27 제 4 절 측정방법 및 도구 33 제 5 절 통계적 분석 36 제 4 장 연구 결과 37 제 1 절 대상자의 일반적 특성 37 제 2 절 운동그룹별 운동빈도수, 운동시 평균심박수 및 소비칼로리 38 제 3 절 시간에 따른 그룹별 정신건강의 변화 39 제 4 절 시간에 따른 그룹간 상호작용 차이 43 제 5 장 논의 47 제 6 장 결론 및 제언 53 참고문헌 55 Abstract 69 부록 71박

쿠폰 미지참으로 인한 후회감이 구매행동에 미치는 영향에 관한 연구 : 후회감의 매개 역할을 중심으로

학위논문(석사)--서울대학교 대학원 :경영학과 경영학전공,2001.Maste

The family killing motif and The collapse of family communities -focus on Yeum Sang-seup's novel in the 1930's

This study search for the meaning of the family killing motif which is repeated in the Yeum Sang-seup's 1930's novel. During the year of 1930's Yeum Sang-seup wrote 『Love and sin』(1928), 『Two minds』(1929), 『Furious anger』(1930), 『Three generations』(1931), 『The fig tree』(1932) which are his famous works. The main narrative of these works is the making a love marriage of hero and heroin. Fundamentally, the love marriage sets the independent individual as a premise, the independent individual has his/her own a decision to select his partner. In the Yeum's novel the New-women struggle to get the partner(the hero), which isn't appeared in the Lee Kwang-su's novel 『Without affection』(1917) which is famous for the first Korean modern novel. This struggle to get a partner is similar to the capitalistic economy structure, in which the individuals struggle to get the money by any other methods. Especially the Bourgeois is afraid of failing to maintain his status, so they try to get money as much as he can. If he fails to get money much more, he can't live as a bourgeois. So he must get money more and more, this makes the inner world of the bourgeois who are ready to kill each other for the money. Kim Seung-whan insist that Yeum's novel is showed the centering on a Family, which gives to hero as Jo Deuk-ki in 『Three generations』 a comfort and a conservative thinking. But we find out that the member of family kills each other to get money because of the capitalistic economy structure. In the capitalistic economy we can't imagine the community as well as family, who struggle to get money as much as possible, or to be defeated in no money. So the daughter kills his mother although she didn't(『Love and sin』) and mother kills his daughter(『Furious anger』) and the wife kills her husband(『Three generation』). The member of family kills each other, the community is collapsed. Moreover, the nuclear family is also collapsed because the husband try to have only right to rule over his wife and family. The New-woman is to be killed by her husband because she struggles for the structure of the nuclear family.(『Two minds』) And in the 『A fig tree』 Lee Mun-kyung refuse the suggestion to get money by the esteemed family her husband and find out her husband's immorality. So their nuclear family is collapsed by money and her abortion and her husband's immorality. Finally, we conclude that Yeum's novel show us the breaking up the expanded family because of the capitalistic economy structure and the nuclear family is also collapsed because of husband's dictatorship in the bourgeois society

The Effects of Smartphone Application to Increase Physical Activity Among University Students

학위논문 (석사)-- 서울대학교 대학원 : 체육교육과, 2012. 2. 김연수.전반적인 산업의 발달은 인간에게 생활의 편리함 등 많은 이점을 가져다주었지만 반대로 여러 가지 질병의 원인이 될 수 있는 신체활동량 저하, 운동부족 등 사회적 문제점 또한 가져다주었다. 이런 상황에서 산업발달의 산물인 스마트폰을 사용한 운동프로그램이 대학생들의 신체활동량 증가와 운동참여도를 향상 시키는데 긍정적인 영향을 미칠 수 있는가를 규명하는데 이 연구의 목적이 있다. 연구대상은 20대 초의 남, 여 대학생 70명을 대상으로 하였으며, A(대조군), B(스마트폰 그룹), C(자가체크 그룹) 세 그룹으로 선정하였다. 실험절차는 실험 시작 전 모든 그룹의 실제 기초신체활동량을 측정하기 위하여 1주간 가속도계를 착용하였으며, 운동행동변화를 알아보기 위해 설문을 실시하였다. 2주차부터 운동에 관한 교육과 함께 매일 30분 운동프로그램을 실천하게 하여 스마트폰과 자가체크를 통해 운동실행여부를 기록하게 하였다. 실험이 진행되는 5주차에 실제 신체활동량의 변화를 알아보기 위해 가속도계 재 착용하였으며, 실험 종료 후 운동에 대한 태도변화를 알아보기 위해 운동행동변화 설문지를 실시하였다. 자료처리는 SPSS version 18.0 통계프로그램을 이용하여 ANOVA by repeated measure, t-test를 실시하였고, 유의수준은 p<.05로 하였다. 연구결과, 스마트폰 그룹과 자가체크 그룹간의 운동 빈도수는 집단 간 유의한 차이를 나타냈으나, 운동행동변화에 있어서는 유의하게 나타나지 않았다(p>.05). 신체활동량의 사전, 사후 평균값은 대조군을 제외한 스마트폰 그룹과 자가체크 그룹 모두 통계적으로 유의한 수준으로 증가하였다. 또한 대조군과 스마트폰 그룹간의 신체활동량 변화는 유의한 차이가 있었으나 스마트폰과 자가체크 그룹 간의 신체활동량 변화는 유의하게 나타나지 않았다(p>.05). 결론적으로, 신체활동량과 운동참여도를 증가시키는 변인으로써 스마트폰이 긍정적인 영향을 주는 것으로 나타났으며, 전반적인 운동에 관한 교육과 목표 설정, 운동기록 등도 신체활동량을 증가시키는데 긍정적인 역할을 한다는 것을 알 수 있었다. 이 연구는 스마트폰과 신체활동과의 관계를 이해하는 기초적 연구로, 앞으로 신체활동량을 지속적으로 증가시키기 위해서 스마트폰 어플리케이션에 적용할 수 있는 다양한 변인들에 대한 연구가 필요할 것이며, 세부 변인들의 효과들에 대한 연구가 필요할 것이다. 주요어: 신체활동량, 운동참여도, 스마트폰, 어플리케이션 학 번: 2009-23424Objective: Increasing physical activity level is an important issue in industrialized countries to reduce the risk of common diseases and obesity. As dramatic changes in modern lifestyle, the new technology gives unique opportunities to overcome barriers of physical inactivity. Purpose: To identify the Smartphone application exercise program can increase physical activity level and exercise participation frequency of college students. Method: Participants were divided into three groups of control (ExA, n=23), exercise with smartphone application (ExB, n=30) and exercise with self-recording diary (ExC, n=17). Before and after 6-week program, their physical activity levels were assessed and completed International Physical Activity Questionnaire (IPARQ) and exercise behavior change questionnaire. Participants were encouraged to 30-min daily exercise and check their exercise frequency via smartphone and self-recording diary. Comparisons between groups were made using two-way ANOVA with repeated measures and t-test for exercise frequency. Result: The exercise frequency rate of smartphone group was significantly higher than self-record group (26 times Vs. 16 times, p=0.039). The physical activity level of smartphone group was significantly increased comparing with control group (p=0.037) but there were no significant difference between smartphone group and self-record group (p=0.411). Conclusions: Smartphone exercise was a useful tool to increase in physical activity level and exercise frequency in college students. Self-recording dairy also can be used to promoting physical activity level. Future studies need to examine more exercise promoting content in smartphone application could resulting in increasing physical activity over the long term period. Key word: Physical Activity, Smartphone, Exercise applicationMaste

Cyclin E와 p27[Kipl]의 이상발현 : 인체 간세포주에의 영향 및 유방암에서의 임상적 의의

Thesis (doctoral)--서울대학교 대학원 :의학과 내과학전공,2000.Docto

(A) study on the aspect of tale of ratiocination in the Yeom Sang-sups novel

학위논문(박사) --서울대학교 대학원 :국어국문학과,2008.2.Docto

김승옥 소설에 나타난 화자의 성격 연구

학위논문(석사)--서울대학교 대학원 :국어국문학과 국문학전공,1999.Maste

대장균 염색체 복제개시의 억제자인 seqA 유전자의 발현과 염색체 복제와의 관련성 연구

학위논문(석사)--서울대학교 대학원 :협동과정 유전공학전공,2000.Maste

근육세포 분화과정에서의 근육 특이발현 미세리보핵산의 역할

Thesis(doctoral)--서울대학교 대학원 :협동과정 유전공학전공,2006.Docto