Avaliação da ingestão nutricional em atletas de elite na modalidade de hóquei em patins

Este estudo pretendeu avaliar a ingestão nutricional durante o ciclo competitivo e as características antropométricas de 10 atletas séniores de hóquei em patins do sexo masculino. A ingestão foi avaliada através de registos alimentares de quatro dias consecutivos: dois pré-competitivos, o dia da competição e o dia posterior à mesma. A conversão em nutrimentos efectuou-se no programa Microdiet Plus versão 1.1., completada, quando necessário, com dados da Tabela de Composição de Alimentos Portugueses. O registo antropométrico incluiu a altura e o peso, calculando-se a partir destes, o índice de massa corporal. A ingestão nutricional dos atletas que constituíam a amostra foi de, em valores médios: 2918 Kcal; 19,3% do Valor Energético Total de proteínas; 32,8% de lípidos; 45,7% de hidratos de carbono. O índice de massa corporal apresentou valores médios de 25,3 Kg/m2 na nossa amostra. Não se observaram diferenças significativas na ingestão entre os diversos períodos do ciclo de actividade, exceptuando a ingestão de etanol que se encontrava elevada no dia da competição, nomeadamente no período após o jogo. Concluiu-se que: (1) A distribuição energética por macronutrimentos demonstrou um padrão alimentar hiperproteico, hiperlipídico e hipoglícidico. Relativamente aos micronutrimentos foram cumpridas as recomendações com a excepção das vitaminas D, E, A, ácido fólico e biotina, que se encontraram abaixo do desejado; (2) Os atletas, de uma forma geral, não demonstraram cuidados alimentares na preparação da competição e na fase que se segue à mesma, a recuperação, nomeadamente na ingestão de hidratos de carbono para reposição das reservas glicogénicas

Influência da temperatura de secagem na avaliação do desempenho do betão

Em determinados ensaios, nomeadamente para aferição de alguns indicadores de durabilidade do betão, o condicionamento de provetes exige a sua secagem em estufa a uma temperatura predeterminada, por um período de tempo suficiente para os provetes atingirem uma condição de massa constante. A temperatura de secagem, apesar de ser um dos parâmetros prescritos e a satisfazer na norma ou especificação de ensaio, difere de ensaio para ensaio. Mais ainda, por vezes, na execução dos ensaios é frequente o recurso a temperaturas de secagem elevadas de forma a atingir mais rapidamente a condição de massa constante. Neste contexto, pretende se, com este trabalho, avaliar a influência do procedimento de condicionamento nos resultados dos ensaios, devido, essencialmente, à variação da temperatura de secagem dos provetes. Para tal, utilizaram se as seguintes temperaturas de secagem: 40 ± 5ºC; 75 ± 5ºC; e 105 ± 5ºC. Estas temperaturas foram adoptadas para a secagem de diferentes provetes de betão que foram posteriormente submetidos aos seguintes ensaios: absorção de água por imersão (ensaio à pressão atmosférica e no vácuo); absorção de água por capilaridade; permeabilidade ao oxigénio e à água; e profundidade de penetração de água sob pressão. Com base nos resultados obtidos é possível concluir que um aumento da temperatura de secagem altera significativamente os resultados dos indicadores de durabilidade determinados

Influência da presença de adições minerais no comportamento do betão fresco em composições com incorporação de superplastificantes

De modo a avaliar o efeito em betões frescos da presença de adições minerais no desempenho dos superplastificantes, procedeu-se à realização de um programa experimental. Admitindo que o betão pode ser considerado como um material compósito bifásico, constituído por uma matriz (pasta ligante) e por um material de enchimento (agregados) e que a matriz controla as propriedades reológicas do betão fresco, foram efectuados ensaios no cone de Marsh e ensaios de mini-abaixamento em pastas contendo diferentes dosagens de cimento, cinzas volantes, fíler calcário e dois tipos distintos de superplastificante. Os resultados obtidos nos ensaios referidos indiciam que: a) os dois tipos de ensaios (cone de Marsh e mini-abaixamento) originam, em geral, resultados comparáveis, coincidindo na determinação da quantidade óptima de superplastificante; b) os dois tipos de superplastificante testados demonstraram eficiências distintas; c) a presença e o tipo de adição mineral influenciam o comportamento reológico das pastas

Durability of high volume fly ash concrete

It is well known that the concrete industry has to contribute to the sustainability of construction. For this intent it is necessary to reduce the cement content without compromising the durability requirements of the concrete constructions. Therefore, large scale cement replacement in concrete by by products such as fly ash will be extremely beneficial from the overall ecological and environmental point of view. In this context, an experimental research work was carried out focused on the evaluation of the possibility of producing low portland cement content concrete with enhanced or even high performances, including local by products such as fly ash and common low cost aggregates without any previous treatment, i. e., as received. Three different concrete mixtures (incorporating large quantities of fly ash) were made and their mechanical, workability and durability properties were characterized. The total binder used (400 kg/m3, 500 kg/m3 and 600 kg/m3) was composed by 40% of portland cement and 60% of fly ash by mass of the total cementitious material. The overall results obtained show that the compressive strength requirements, in general, are fulfilled and that these concretes are highly durable. Thus, by using this type of concrete it is possible to build more durable structures and contribute as well to the construction sustainability

Partisan influence on local public policy : an empirical test of Portuguese Municipalities

This paper compares two models to explain the effects of party politics on Portuguese local government expenditures. The demand model (in this case the mean voter) fails empirically in the fact that public expenditures are not responsive to the tax share price supported by the mean voter. This model assumes that party competition is implicitly reflected in the fact that parties must satisfy the preferences of public expenditures of the aggregate voters. If the model fails, so does the idea that policy is just a means to win elections and be in power. The second model explicitly tests party effects and is adjusted to the specific features of the Portuguese local government structure, mainly its financial constraints on central grants and taxation. Controlling for the needs and resources, the model supports a slight effect of a right-leaning ideology and a sympathetic central government (affinity between ruling party in local and the party central government)

Fatores associados à atividade física na população portuguesa

Agradecimentos ao Observatório Nacional de Saúde (ONSA), Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge, Ministério da Saúde de Portugal pela cessão da informação recolhida no Inquérito Nacional de Saúde 1998-99.OBJETIVO: Avaliar como as características demográficas, sociais e comportamentais se associam a diferentes tipos de atividade física. MÉTODOS: Avaliaram-se 37.692 indivíduos de amostra representativa da população portuguesa, no âmbito do Inquérito Nacional de Saúde, 1998-99. A maioria era constituída por mulheres (53,1%) e idade ≥20 anos. A avaliação da atividade física diária foi baseada em questionário e classificada como: total, de lazer e exercício. Cada tipo foi dicotomizado em baixa intensidade (atividades leves/moderadas) e alta intensidade (atividades pesadas/muito pesadas). Calcularam-se odds ratios (OR) e respectivos intervalos de confiança de 95% por regressão logística não condicional. RESULTADOS: Em ambos os sexos, verificou-se associação inversa signifi cativa entre idade e diferentes tipos de atividade física, e entre a obesidade e a atividade de lazer e exercício. A escolaridade (≤4; 5-11; ≥12 anos) associou-se positivamente com a atividade física de lazer (OR 1; 1,58; 2,39 nas mulheres e OR 1; 1,44; 2,08 nos homens) e com o exercício (OR 1; 3,50; 9,77 nas mulheres e OR 1; 3,42; 7,61 nos homens) e de forma inversa com a AF total (OR 1; 0,65; 0,20 nas mulheres e 1; 0,47; 0,09 nos homens). Independentemente da idade, os solteiros eram frequentemente mais ativos. A atividade de lazer associou-se negativamente ao consumo de bebidas alcoólicas para ambos os sexos e nos homens, ao consumo de tabaco. CONCLUSÕES: Os jovens, normoponderais, solteiros, não-bebedores e os homens não-fumadores apresentaram maior probabilidade de serem fisicamente ativos. Em ambos os sexos, observou-se um efeito diferencial da escolaridade segundo os tipos de atividade física

Durabilidade de betões reforçados com fibras de aço

A durabilidade das estruturas é uma preocupação a nível mundial devido ao número crescente de estruturas degradadas. Como é sabido, de forma a garantir uma adequada durabilidade do betão, devemos especificar outros requisitos para além do comportamento mecânico. A interação entre a camada superficial do betão com o meio ambiente é essencial para o início de diversos processos de degradação e, no betão reforçado com fibras de aço, as fibras apresentam-se muitas vezes à superfície. Assim, torna-se necessário avaliar as propriedades de transporte de agentes agressivos para o interior das estruturas, que a longo prazo possam, eventualmente, afetar a sua durabilidade. Para os betões convencionais, sem inclusão de fibras de aço, existem indicadores de durabilidade que são de utilização corrente. No entanto, para betões reforçados com fibras de aço a bibliografia é escassa e os aspetos relacionados com a durabilidade, nomeadamente com a resistência à corrosão, estão tratados de uma forma ainda incipiente, suscitando, por exemplo, a dúvida se a corrosão das fibras pode, ou não, provocar o destacamento do betão envolvente. Neste seguimento, desenvolveu-se um trabalho experimental com o objetivo de analisar e comparar os resultados de ensaios de durabilidade em provetes de betão reforçado com fibras de aço e em provetes de betão sem fibras. Foram realizados nove ensaios diferentes com intuito de caracterizar o comportamento mecânico (resistência à compressão, resistência à tração por compressão diametral e comportamento à tração por flexão) e avaliar parâmetros indicadores de durabilidade (absorção de água por imersão e capilaridade, profundidade de penetração de água sob pressão, resistividade elétrica e difusão por migração de cloretos em regime não estacionário). Os resultados obtidos para os diferentes betões, com períodos de cura até 28 dias, são apresentados e analisados

Efeitos do exercício em crianças asmáticas: uma revisão sistemática

Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em FisioterapiaObjetivo: Averiguar os efeitos do exercício em crianças asmáticas. Metodologia: Pesquisa computorizada nas bases de dados Pubmed/Medline e B-on para identificar estudos randomizados controlados (RCT) que avaliem a influência do exercício na criança asmática. Resultados: Nesta revisão foram incluídos 13 RCT abrangendo 550 crianças, com uma qualidade metodológica de 5,5 na escala de Physiotherapy Evidence Database (PEDro), sendo que 4 destes avaliaram a intervenção de um treino aeróbio de baixa intensidade, 2 um treino aeróbio moderado, 4 um treino aeróbio submáximo e 3 combinaram treino aeróbio submáximo com fortalecimento muscular. Conclusão: Pode-se concluir que o exercício aeróbio, com intensidade moderada a elevada, pode ser uma mais-valia na relação com a asma e as suas exacerbações em particular nos asmáticos moderados a severos.Objective: To ascertain the effects of exercise on asthmatic children. Methodology: Research on a computerized databases Pubmed/Medline and B-on to identify RCT that evaluated the influence of exercise on asthmatic children. Results: In this review their war included 13 RCT, involving 550 children, with a methodological quality of 5,5 on the PEDro scale, in 4 of them it was evaluate the intervention of a aerobic low intensity training, 2 had a moderate aerobic training, 4 had a aerobic sub maximal training and 3 combined a aerobic sub maximal training with muscular strength. Conclusion: It could be conclude that aerobic exercise with a moderate to a intensive intensity could have an added value on coping and the control of exacerbation of asthma, particularly on asthmatic moderate to severe children